① 指圧マッサージ施術20分 +刺さないはりまたは、運動指導等
②はり灸施術２０分
「高齢者いきいき交流助成券」から、「高齢者はり・きゅう・マッサージ利用券に、内容が変わります。
令和4年度から「高齢者いきいき交流事業」に代わり、新たにフレイルチェックを加えた「高齢者はり・きゅう・マッサージ利用助成事業」が始まります。
高齢者はり・きゅう・マッサージ利用券ってなに？
市内の指定はり・きゅう・マッサージ施術所にて施術が受けられる利用券です。
対象者
70歳以上で藤沢市に住民登録している方
交付枚数
1人あたり3枚
利用方法
1回の施術に対し、1枚の利用券を提出してください。
まだご申請がお済みでない方で、希望される場合は、ご連絡ください。
【お問い合わせ】藤沢市役所 高齢者支援課
電話:50-3571(直通)
※令和3年度まで「高爺者いきいき交流助成券」の利用
対象施設だった次の施設では利用できなくなります
・公衆浴場
・いきいきシニアセンター 浴室
・公設スポーツ施設
・保健医療センター トレーニングルーム
今まで「高齢者いをいき交流助成券」を申請されていた方や、令和4年度に
70歳を迎える方でご申請のあった方には「高齢者はり・きゅう・マッサージ
利用券」を、2022年4月頃にお送りする予定です。
「フレイルチェック」について
「フレイル」をご存じですか?
フレイルとは、年齢を重ねて筋力、認知機能、社会とのつながりが低下した状態のことで、要介護状態の入り口にあたると言われています。
フレイルの兆候を15項目の質問で確認するキュン
なぜ今「フレイルチェック」をするの?
早期に発見して、状態の改善に向けて取り組めば、フレイルは回復が見込めるからです!
フレイルチェック
1.あなたの現在の健康状態はいかがですか
2.毎日の生活に満足していますか
3.1日3食きちんと食べていますか
4.半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか※さきいか、たくあんなど
5.お茶や汁物等でむせることがありますか
6.6か月間で2〜3kg 以上の体重減少がありましたか
7.以前に比べて歩く速度が遅くなってきたと思いますか
8.この1年間に転んだことがありますか
9.ウオーキング等の運動を週に1回以上していますか
10.周りの人から「いつも同じことを聞く」などの物忘れがあると言われていますか
11.今日が何月何日かわからない時がありますか
12.あなたはたばこを吸いますか
(加熱式たばこや電子たばこを含む)
13.週に1回以上は外出していますか
14.ふだんから家族や友人との付き合いがありますか
15.体調が悪いときに、身近に相談できる人がいますか
出典:厚生労働省「後期高齢者の質問票」
高齢者はり・きゅう・マッサージ利用券は高齢者の健康を保持し、病気を予防する藤沢
市独自の制度です。要介護状態の入り口にあたると言われているフレイルを回復し、『い
きいき』とした生活のためにも症状の軽いうちの利用をお勧めします。 院長
フレイル研究部
標準的な運動プログラム
身体活動・運動